Привет, дорогие мои!
Я только что добралась до интернета и у меня есть 30 свободных минут!;) В среду утром мне пришлось уехать в рабочую командировку!(( Ничего интересного...дорога, встречи, собрания, деловые обеды и ужины... И скажу я вам, что соблюдать какой то режим питания было очень сложно. Но в ресторанах я старалась заказывать простые блюда, например,запеченная рыба и свежи овощи, овощные супчики или просто салатики, заправленные маслом.
Вернулась я в пятницу днем и сразу на тренировку (ЙОГА), успокоиться и привести мысли в порядок! Отличное завершение дня - контрастный душ!!!!