Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровье + Семья
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., Шикана, rodrighes
    Тема:
Я - мама, мы на ГВ. Срок на приведение себя в порядок - месяц.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ! Вес 57 кг ровно!! юху ху!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys, привет! Нам 9.5!

Рецепт смузи не помню! Но это были только ягоды и молоко!!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мисс-Счастье пишет 28.06.2013 в 13:27 (ссылка):

Сегодня выпила смузи на обед, такая жара, что есть ничего не хочется

подскажи рецептик, а то так аппетитно, аж захотелось!!!
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мисс-Счастье, привет,Оля!! Попробуй кушать яичный белок на ночь, калорий очень мало, а насыщает хорошо. сколько твоей малышке?
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня сделала замеры. Так и стоят на месте, с июня месяца!!!

Блин!! smile

В общем, буду продолжать себя истезать, иначе если дать волю голоду по вечерам - привет привесы!!

А мо цель - стройная фигура! И в первую очередь живот!!!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12, привет! Ну а как же тогда фигура??

та же депрессия от отражения в зеркале тоже приведёт к зажору.. smile

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Игнорирование чувства голода ведет к ошеломительным зажорам. Уж лучше поешь, все пойдет на пользу.smile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит тогда кратко.

Сделала для себя вывод, что вес пока кормишь уходит ну ооочень медленно. За 2-3 недели всего один кг. (!!!).

И постоянное чувство голода, особенно когда покормишь.

Не знаю, что делать. Днём голод едой соответственно успокаиваю. стараюсь есть мясо, белок, творог!

Но всё равно стабильно раз в 2-3 часа одолевает желание покушать, именно голод.

Кормлю дочку часто, каждые 2-3 часа наверно.

Ночью каждые 1.5 часа последние недели smile.

И вот после 8 вечера я просто не могу найти себе места от голода!
И чай пустой, ни печеные яблоки ничего не помогает его унять. А ведь есть уже нельзя по идее! Стакан молока горячего с какао без сахара и сухой хлебец помогают немного, но наутро после этого отвесов почти нет!

А если ничего не есть - отвесы есть, но из-за голода бывает тяжело заснуть. Вся изумучилась, не знаю что предпринять, чтобы заглушить голод! 

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Писала писала, писала писала, а потом нажала случайно какую-то клавишу и всё исчезло smile

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возвращаюсь в строй, девочки.

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

тоже хотела поинтересоваться успехами, да что-то смотрю тишинааа здесь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приве, Оль. куда пропала?

Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010, нетт.. мелирование же не волосы выборочно, не на кожу головы. Я в беременность над этим очень тряслась.

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!

С отвесиками тебя!!!! smileХорошо вес уходит!

Мне фирма Филипс тоже нравится... Маффины я пока делаю без крема, но если найду рецепт - поделюсь! Я их выпекаю в фотме розочек - они и так красивые и вкусные получаются!

ГВ может влиять на КД, у многих даже не идут КД по полгода и дольше, если есть полноценное ГВ.

А мелироваться я бы пока не стала, химия ребенку не нужна, а через волосы и кожу головы она может запросто в молочко попасть... Может лучше воздержись еще на несколько месяцев...smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сегодня вес 57.2 кг!! Юху-хуууу!!!

А процент жира уже 28 с чем-то! А был 29! До этого вообще 30-тник!

Только что-то КД не начинаются!

Из-за ГВ говорят могут сбои быть...

Беременности не должно так то быть, предохранялись. Правда тут напугали, что и с презервативами беременеют.

Ну да ладно. 

Фигура по утрам прямо такая стройная, не то, что вечером почему-то smile

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня выпила смузи на обед, такая жара, что есть ничего не хочется

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВЕС 57.5 КГ! УРА!

или это так жара сказывается?..smile

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюха75, просто я у этого мастера 10 лет стригусь...я ей полностью доверяю...она мне не советовала био завивку делать вначале беременности и неск. месяцев после начала кормления, т.к.горомоны устанавливаеются.

Думаю надеюсь она знает что делать.

Всё-таки она из мастера в директора салоны выросла, постоянно обучается, крутая  вобщем стала, даже зазналась.

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесиком....А на счет мелирования...я никак не хотела тебя напугать, но мне , серьезно, сами парикмахеры многие говорили, что при ГВ цвет может получитсмя какой угодно! Проконсультируйся...Хотя, мне рассказывали, что и обезболивание кормящих не берет  :)....а я 5 зубов под анастезией ремонтировала...и ТТТ все отлично, все брало!smile

Катя,30 лет, рост 172, вес - 75.
Цель 1 к 01.09.2013 - 68кг и подтянутое тело
Цель 2 к 04.11.2013 - 60 кг ко Дню рождения..
Мой дневничок _id=48622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И с чего бы это??? Нет, вчера хорошо кушала, правильно, мало сладкого! но прямо на ночь стакан молока 3.2%, 3 печененки Мария и бутерброд с мягким сыром!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 57.9 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! smilesmilesmilesmilesmilesmile

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюха75, ты меня напугала и расстроила!(((

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Мисс-Счастье пишет 25.06.2013 в 11:50 (ссылка):

Что-то совсем с этими праздниками всякими выбилась из колеи! А у меня ведь такое событие, 3 числа иду мелироваться! Охохо, страшно то как! Хотела к этому событию ещёё немного веса сбросить.

Сегодня вес 58.5 кг!

Нужно возвращать кефир перед сном!

ГВ влияет на результат цвета...У меня так было...Я все-таки не верила в разные сказки типа "химия от покраски попадет в молоко, а это вредно ребенку"....так же не поверила и в качество покраски...и зря...делала мелирование (немного), а сверху него покраску...Мастер-мой, давно проверенный...а получилась такая фигня...мелирование - желтое, а краска не держалась на мне вообще, даже спустя 4 месяца после кормления... Поделишься своим результатом, аж интересно...у меня только такой организм протоивостоящий покраскам ?smile

Катя,30 лет, рост 172, вес - 75.
Цель 1 к 01.09.2013 - 68кг и подтянутое тело
Цель 2 к 04.11.2013 - 60 кг ко Дню рождения..
Мой дневничок _id=48622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то совсем с этими праздниками всякими выбилась из колеи! А у меня ведь такое событие, 3 числа иду мелироваться! Охохо, страшно то как! Хотела к этому событию ещёё немного веса сбросить.

Сегодня вес 58.5 кг!

Нужно возвращать кефир перед сном!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TwiLyu, а я 22 кг.набрала)))

Осталось сбросить ещё 8 в идеале!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010, какой вкусный рацион у вас готовится! Здорово! Маффины тоже всё хочу как-нибудь попробовать испечь, но не могу найти рецепт хорошего крема-сливок, чтобы сверху украсить и чтобы форму держал!

ДА, я филипс авент купила! Хороший блендер!

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!!smile

Диетическое питание никому не помешает, а раз есть проблема, то нужно хотя бы месяц побыть на таком оздоровительном режиме питания... а хлеб да, белый или серый можно, а любой черный, особенно типа Бородинского нельзя... ;( Хорошо, что блендер пригодился! Ты Филипс Авент купила?

Желаю хороших выходных, я снова на дачу еду на пару дней... Потом вернусь и буду готовиться к ДР мужа... Меню составлять, рецепты искать, готовить.... Мы будем на даче отмечать - шашлык в основном, но будут и салатики, и лаваш с начинками, и маффины, и тортик...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.. набрала 25 кг. 5 ушли после родов, 5 скинула сейчас... осталось еще 15)

жира в день может прилепиться 100 гр, остальное вода...

Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой рацион сегодня:

завтрак: каша овсяная на молоководе+бутерброд из белого хлеба и творожного сыра+зелёный чай и 2 пастилы;

 

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 58.6 кг.

Вот стоило одни выходные порадовать себя на празднике - как вернувшиеся граммы снова тяжело сгонять - почему так? Неужели это может быть жир?

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки, с этой болью в желудке совсем выбилась из колеи.

Сегодня у меня супер-диетическое "желудочное" питание.

Всё, что можно - в блендере!

И вроде получше желудок себя после такой еды чувствует!

И блендер прямо как пригодился, купила вчера специальный детский доченьке для прикорма, а теперь и себе делаю.

Вот мой рацион за сегодня:

завтрак: каша овсяная на воде с сахаром и немного молоком+кусочком сливочного масла в неё (при гастритах написано нужно сливочное масло добавлять в уже приготовленный продукт, видимо слизистую желудка хорошо смазывает)+кусочек уже БЕЛОГО хлеба (черный и ржаной, оказывается, нельзя :( с творожным сыром+чаё зелёный и одна печененка Мария (здравствуй питание как после родов!)

ланч: молочное желе (из молока с голубикой)

обед: отварная курица+макароны+кусочек сливочного масла - всё это в блендере обработано до комочкообразного пюре+помидорный соус (помидоры в блендере)+какао с молоком+две печененки Мария, склеенные творожный сыром "аля пирожное")

 

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика