Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Tyrnimarja

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Салат из капусты и редьки 15-ое ноября 2011   21:32  >
Для рецепта вам потребуется:

капуста белокочанная (нашинкованная) - 3 стакана
капуста краснокачанная (нашинкованная - 3 стакана
лук-порей (стебель) - 2 шт.
редька (небольшая) - 1 шт.
яблоки - 2 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
уксус - 1 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
соль, перец - по вкусу.


Посолите нашинкованную капусту и слегка помните ее в миске, чтобы она дала сок. Нарежьте лук-порей соломкой (длинной) 2см. Мелко нашинкуйте и натрите на терке очищенную редьку и яблоки. Для соуса смешайте оливковое масло, уксус, лимонный сок, сахар, соль и перец, затем добавьте кефир и как следует перемешайте. Смешайте овощи и заправьте их соусом.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Курица тушеная с грибами
Грудки куриные 4шт., грибы 200г, морковь1шт., луковица средняя 1шт., масло для обжарки, сметану 2-3 ст. ложки.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика