Сегодня вспомнила, что мне однажды подсказала подруга, что есть грейпфрут очень полезно для похудения) Теперь вот я поставила себе задачу - каждый день съедать грейпфрут: я буду разрезать его на 4 части и есть перед едой. Сегодня я уже начала;-)
Посмотрим, что получится) Пошла делать замеры)
Привет! Со времени, как начала есть грейпфрут - минус 2 кг. Но это с водой и небольшим ограничением количества еды в порции (не всегда, были у меня и срывы). Буду продолжать)
Главное, что он действительно снижает аппетит и убирает ощущение тяжести в желудке;-)
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.