Вес сначала встал, а потом и вовсе пополз вверх.
Причины? стала переедать. либо кушать ночью, почти нет физ активности.
исправляем:
1. Кушать ТОЛЬКО когда хочется. это всего лишь еда.
2. пить много воды.
3. после 9 вечера не ем
4. Сладкое до 12 дня.
5. Много овощей, фруктов и мяса.
6. Как можно больше физ активности. ))))

Цели: Добиться таки 90-60 -90))) и стройных ног. а то на корову стала похожа(((( и ухаживать за собой, я же девушка!!!!