Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Ms_Moody

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Обратный отсчет... 3,2,1 ПОЕХАЛИ худеть!!! 11-ое января 2012   14:53  >
Вот и все
больше мы не едим всякую дрянь, а стараемся питаться правильно!
День 1.
Весь день кушаю только кашку и фрукты.
Вечером первое испытание - д/р сестры.
Боже, помоги мне выдержать это и не переедать.
Решила, что буду есть поменьше
не более 100 гр
Удачи мне)
+ Оставить комментарий

 
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6298
Город: Курганинск, Краснодарского к
diet-почта

+ Ответить
11-ое января 2012   16:47
каша и фрукты - это углеводное питание. оно хорошо в первой половине дня. а во второй лучше овощи и мясо/рыбу. и немного молочного не жирного на ужин. организму нужны все вещества ЖБУ - иначе он начнетбунтовать - и будут срывы, набор веса и прочее. худеть нужно грамотно
 
Ms_Moody
Diet-Баллов: 53
diet-почта

+ Ответить
11-ое января 2012   18:46
Спасибо за совет.
я совсем новичок
питаться правильно особо не умею
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
Izhig
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика