Сегодня выхожу на работу! Страшно жуть, тк сидела дома около 4х лет.Не представляю как правильно питаться если уходишь из дома в 8.20, а приходишь около 20.00. Сегодня тк первый день иду к 12.00 значит успею плотно позавтракать, а с собой взяла на обед молочный йогурт..посмотрим. А пока я уже 2 дня не кушаю после 18.00 (надо сказать что это наверное тяжелей всего мне дается) и занимаюсь бодифлексом 20минут по утрам.Если верить счетчику каллорий, то ем меньше 1000. До сих пор не понимаю как не имея весов определить сколько же фасоль или супа я съела. Сегодня утром побаловала себя 1 конфеткой)))