вначале воодушевление,азарт!
первый сбо18.01.2012-сходила на чаепитие с депутатом.
затем уже по наклонной пошло.
причина в том числе 1.усталость 2. понижение мотивации.
3.отсутствие планирования.
4.отсутствие ритуалов.
5.определенность в составлении меню.
6.мало белков.
Чтобы перейти на следущий этап хочу сегодня 1.обозначить новые задачи 2.включитьнаблюдения в разделе фитнес 5.включит в задачи ежедневный замер параметров 6.прописать цели похудения7. еще раз просмортеть сайт 8.запланировать следущую неделю.
