Срыв за срывом...
Привычка заедать неприятности, плохую погоду, плохое настроение... Двухлетняя бессонница...
Я прекрасно понимаю, что войдя в нормальный режим (встать в 6, заснуть в 22-23) - это решит практически половину проблемы! Но как победить бессонницу - я не знаю.
Даже если устала как грузчик, и то - заснуть не получается. Может сутки просидеть без сна? Потом вырубиться в нормальное время и проснуться утром, а? Не? Не поможет?...
Скормила друзьям все сладости, что были дома, всю картошку и прочие булочки. Пополнила запас круп и овощей, яблок тоже взяла так, немало. С мясом разберусь на неделе...
Долго разрывалась между гречневой, двадцатидневкой и прочими. Пожалуй снова придется рисовать диету самой.
Так что - опять заново.
А вот с мотивацией таки проблема. Или с силой воли...
В общем - выговорилась. Сама себе. Теперь спать.
