01.02.
- вес 51.1, при всём не большом весе, ужасные дрябловатости, и тяжёлый низ!
- фототест: ужаснулась на вислую попу, бока и бёдра - не радуют;
- калораж: 691;
- вода: 9 ;
- спортзал: степ-аэробика;
- дома: степпер 400, доска 90;
- уход: массаж щёткой, кофейный скраб, маска из сметаны на всё тело, увлажнение маслом;
- одежда: ужасное бельё!!!, выбросила страшные трусы, купила новый комплект французского белья;
- вкусовые наблюдения: запеканка рисовая - сухая, отвратительно, калорийная (убрать), перцы фаршированные рыбой + кефир - идеально;
- полезные дела: посадила укроп на окне;
- режим сна: надо лечь раньше, не получилось сон с часу до 10 утра...