Каждый день я держусь в диете - то есть не ем ничего вредного, нормальный завтрак, умеренный обед.. и неизменно нажираюсь сладкого вечером.... это как то печально. учитывая что физухи у меня никакой пока - даже силовых.... грусть. Очень сильно боюсь растолстеть...((( надо хоть бегать начать, ножки качать да пресс. и перестать жрать столько по ночам((( Отмазка я только переехала ваще не отмазка. страшно. магазины и весы - страшно(((( не хочу жир везде. хочу стройность..
я когда готовилась сесть на диету, тоже от сладкого на ночь не могла отказаться. А потом взяла чашечку, сложила туда то что я бы съела и... положила в укромное место! и ела сладкое только по утрам, каждый день по чуть-чуть урезая порцию. а теперь я практически отказалась от сладостей, ради своей цели - похудеть! А если очень хочется - то ем только с утра! попробуй, может и тебе поможет..)
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.