подсчитала калории за день. не уверена, что вспомнила все, что съела за сегодня, но все же для начала неплохо. 1800 Ккал. Завтра надо записывать все сразу после употребления и выпить 8 стаканов воды. Признаюсь, пью много чая/кофе/цекория с молоком и схаром. Начинаю замешать их водой. Компенсирую дискомфорт обертыванием с голубой глиной и маской. Ощущения - замечательные!