|
|
 |
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
20.11.2013 22:36
|
Двинула я кгэхи свои! Сегодня 67.8! Животик такой классный стал-в кубиках...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
9.11.2013 16:15
|
Купила говяжий прот Карнивор и ЖЖеки.. Строю себя...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
25.10.2013 17:07
|
Начала вторую часть Асалум-вчера было классно!
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
20.10.2013 11:12
|
Планировщик питания не раьотает..
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
15.10.2013 17:58
|
Осталась неделя первой части и вторая на месяц. Чем дальше заниматься?
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
10.10.2013 8:32
|
Ну на фиг это похудение-одно расстройство. Буду жирной и гладкой...Беееее....
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
6.10.2013 15:36
|
Ох как вкусно я сегодня отобедала! Супчик из тыквы и помидоры с огурцами под сметаной и сыром 28%... Мням...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
4.10.2013 14:50
|
Сегодня минус килограмм. Затрахали меня эти качели!!!!
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
2.10.2013 20:21
|
Сегодня был игровой день...даже не знаю, что и сказать.
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
1.10.2013 7:16
|
А у меня сегодня угли!!!
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
30.9.2013 13:44
|
Кать, привет. Не загнала я обменку-ем где-то на 1800-2000 ккал. Просто такой белковый день получился-надо кешиков пожевать.. Творог я такой чудной купила...30 ккал на 100 грамм. Увидела, когда есть стала-вот и результат.
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
nelson22
Diet-Баллов: 29538
Сообщений: 12874
Город: Минск
30.9.2013 11:54
|
Юль, привет!
Совсем свою обменку загнала... 
Делай что-нибудь, пока не поздно!!!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
30.9.2013 8:17
|
Блин, белков хватает, а калорий до тысячи не доходит...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
29.9.2013 19:49
|
Купила себе пиколинат хрома в спортивном магазине и банку протеина.
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
27.9.2013 17:57
|
Прошлая треня показалась такой тяжелой-видимо крепатура была после переезда сильная. Сегодня прямо даже и с удовольствие отскака, несмотря на дефицит углеводов...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
26.9.2013 20:54
|
Гыыыы... Первый раз вижу красные цифры белка...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
26.9.2013 20:52
|
Может это нормальный вес для меня? Блин, 73 кг при 46 размере одежды..
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
26.9.2013 20:50
|
Кать, да обчиталась я уже! Думаю выход один-железо с нормальной программой тренировок. Вполне трех раз в неделю хватит. Кстати у Брина есть нормальный план тренировок. Но....с покупкой квартиры на тренажерку денушки нету пока. Все сейчас пойдет в отделку. В такой ситуации и 2 тысячи деньги... И вообще не факт, что железо поможет.
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
nelson22
Diet-Баллов: 29538
Сообщений: 12874
Город: Минск
26.9.2013 10:10
|
Юль, почитай в интернете. Ну есть же выход из этого!!!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
26.9.2013 8:19
|
Еще плюс сто грамм. Все-ухожу снова на БУЧ. Организм немного отвык от него. Хоть какие-то результаты были в минус!!!!
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
25.9.2013 21:21
|
Кать, плато у меня уже год. Еще и поправилась килограмм на 8... Устала я уже от этого. Если перехожу на менее тяжелые трени-поправляюсь. Уже не знаю, что делать.
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
nelson22
Diet-Баллов: 29538
Сообщений: 12874
Город: Минск
25.9.2013 15:12
|
Юль, привет!
Я понимаю, что ты у нас спортсменка со стажем, но можно сказать?.. Может все-таки тебе стоит дать немного отдохнуть организму? У тебя плато на лицо. Ты себя так загнала ежедневными интенсивными тренями, что организм привык к таким нагрузкам! Отдохни! Месяц позанимайся 2-3 раза в неделю чем-нибудь легким, а потом вновь рывок. Я думаю, что после отдыха вес просто улетит!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
