Всем привет.Я совсем забросила сайт после нового года,но не потому что решила что всё бесполезно,просто времени совсем нет.Благодаря этому сайту я научилась питаться правильно,уже нет такого что я наедаюсь до отвалу или на ночь.Порции небольшие,жирного и плюшек почти нет.Единственное от чего сложно отказаться это сладкое.Как бы там не писали что шоколад можно заменить на фрукты и будет так же вкусно,я не смогла избавиться от него.Радует только то что не прибавляю в весе.Он стоит,чтобы я не делала.Если разгрузочный день,то минус 1.5 кг,а на следующий день опять всё те же цифры на весах(((