Похудела к октябрю до 61,5 и вот набрала до 64.4 :(
Худеется очень тяжело. То есть не худеется.
Два раза пыталась сесть на диету дюкана. Один раз просидела 4 дня, другой раз 1,5 месяца. За 1,5 месяца скинула 2 кг, но набрала их моментально, как только бросила плюс 400 грамм и это за неделю.
Лажу по старым сайтам ищу мотивацию, траекторию, план, вдохновение - все что угодно, только бы взять себя в руки. и скинуть эти гребаные 4-5 кг.
Хотя по расчетам мой вес в норме, здоровый ИМТ. Но если рассчитывать по формулам то скидывать надо 5-6 кг.
Была на новом сайт миримановой. Села на - 60 но день ото дня вес рос и я набрала почти кило за неделю. КД не при чем. Вся мотивация сидеть на этой системе отвалилась моментально.
Неужели опять придется считать калории? Я так этого боялась дико. Возврата к этому, для меня это было ужасным адом в свое время. И даже не в процессе подсчета, а когда отказалась и стала жить свободной от этого жизнью. Ела что и сколько хотела и была беременной вторым.
Как же тяжело вернуть, что и в свое время тяжело уходило.