Драсти) задачи, цели, мотивация... а разве сам по себе сброс лишнего веса не мотивация? Нет, говорят что стройнеть ради стройности низяяяя... нужно поставить цель! Ну хорошо, например я хочу 8 марта одеть белые джинсы ) ... Хотя если честно, я хочу стройное тело потому, что лишний вес у меня (размером 12 кг) это просто тяжело носить моей спине и моим ножкам! Правда я молодечик) 5 кг я уже скинула) Хм.. 12 кг осталось! Но ничего тише едешь дальше будешь! Диеты не люблю (это все бесполезно) а вот образ жизни поменять плюс питание нормальное плюс физическая нагрузка сделали свое дело) Всем удачи! И мне ессественно тоже))))
