Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт SvetaKa

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Ля-ля-фа нашла 27-ое февраля 2012   4:29  >
Вы можете использовать любые побуждения, как стартовые. Вы можете все, что угодно подтягивать, чтобы начать заниматься.
Но все равно наступит момент, когда ваша мотивация превратится в тыкву.

Этот момент называется мотивационным кризисом. Вне зависимости от того, насколько мощным (или совсем слабым) был первый пинок - примерно через месяц-полтора случится первый мотивационный кризис и далее они будут следовать с регулярностью, которую выносит ваш мозг (не которая выносит, а с которой мозг справляется).
Собственно, умение достигать поставленных целей не зависит от силы воли или силы характера - хотя они, конечно, рулят, если вам повезло. Умение достигать цели зависит от умения управлять мотивацией. Видеть изменения и радоваться им. Признавать достижения, уметь прощать себе промахи и недостатки. Выбирать дальнейшие пути. И не расстраиваться, а просто знать. Значть, что...
...Однажды утром ты проснешься и поймешь, что твоя прежняя мотивация превратилась в тыкву. Фею тебе или сам справишься? Не важно. Важно - найти новый драйв и снова в путь.

Самое ужасное, что можно сделать в этом случае - попытаться насиловать себя прежними мотивациями, а потом признать, что ты лох безвольный серебристый и, глотая слезы, или громко вопия "все пропало, все пропало!" - сообщить себе, что то, ради чего ты так пахал все это время - не работает.
Не работает - и не надо. Ищите новое. Яркое, искристое, убедительное - все, что поманит вас в этот момент. Все равно через пару месяцев оно тоже превратится в...

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша 400 г. (1 уп.) замороженной фасоли 26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом" 250 г. воды
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика