Ничего мне не мешало хоть что-то делать для поддержания или сбрасывания веса. Я сама себе хозяйка. Опять сорвалась вчера. И позавчера... И на прошлой неделе... В итоге на весах - рекордный вес 59.500. За четыре месяца - плюс 3.5 кг.

Это очень много для моего роста, для размера моей привычной одежды, для хорошего самоощущения, наконец.

Я так и не смогла разделить еду на "свою" и "не свою". Такое впечатление, что я вообще деградирую. Отсутствие силы воли и мотивации меня уже доканало. Выпирающее пузо просто приводит к отчаянию, но я сама все больше запускаю себя.

Самое обидное, что всё знаю как надо делать, но делаю с точностью наоборот.

Это желание "худеть так, чтоб было не голодно", не прикладывая кардинальных усилий, жалея себя и оправдывая. А это "ну вот завтра", " с понедельника уже точно...". Сколько ж можно...

И без спорта я деградирую. У меня такое впечатление, что только выздоровев, я опять начинаю простывать. Мне это совсем ни к чему.

Вот, сползя с весов, получив очередную оплеуху по своей самооценке, я впала в задумчивость. Точнее подходит слово отчаяние.

Даже с этого нового года было предпринято несколько попыток хоть что-то сделать. Они провалены все. Все до одной. Самый большой мой успех - четыре дня МФ диеты. И всё. И после этого я ещё на что-то надеюсь.

Вот лежу, слёзы уже подкатили, и думаю по какому пути пойти:

1. Плюнуть на все, толстеть и дальше, убедить себя, что для меня и так сойдет.

2.Повестись на что-то новое, просто ради любопытства, заранее зная что уже сто раз начинала и к чему это приводило.

3.Вспомнить что-нибудь испытанное старое. Вспомнить мотивацию, когда результат был (честно пыталась, но, видимо, в мотивацию тоже дважды как в одну реку не войдёшь).

4. Постараться побороть отчаяние, внушить себе, что "поражение - это начало восхождения" или что-то в этом роде. Что такое уже было, что находила в себе силы выправить ситуацию, и сейчас найду. Пока, правда, не нахожу. Расписать четкий план хоть здесь, хоть в блокноте, хоть на обоях... Нужен попутчик... одна я просто никак.



Здравствуйте, мои дорогие грабли! Я опять вас ощутила!