Мне 32, рост 173.
Когда увидела одну свою новую фотографию в июне 2011 - ужаснулась, я-то себя не такой представляю.
Решила, что пора заняться собой: во-первых для себя, во-вторых старая, больная и толстая жена никому не нужна.
начала с того, что перестала употреблять сахар, белый хлеб и ограничиваться в сладком.КК не выходят из коридора, иногда даже не добираю. И результат - к концу августа уже 95 вместо 98!
но как-то уже медленно. Начала заниматься по Джиллиан Майклс (вначале 30-дневный курс ,теперь через день "НЕт проблемных зон" и "метаболизм" ), потом в октябре пошла на восточные танцы. Да, формы, конечно меняются: обхват талии был 98, сейчас 89; грудь была 116 ,сейчас 110 ,бедра тоже уменьшились. Уже даже люди стали замечать.
Но вес...сегодня, через 6 мес. после начала похудания 92 кг. Получается по 1 кг в месяц уходит. Но не буду отчаиваться.

3.03. Сегодня никаких пока достижений в борьбе. Зато вчера и пешком походила, и на восточные танцы сходила. Получилось, что из группы только я вчера одна пришла, так еще и вышло индивидуальное занятие по цене группового...Позанималась на славу!!! еще и в технике бодифлекс на животом поработали. НА сегодня планирую, когда ребенок ляжет спать позаниматься "Нет проблемным зонам". Думаю получится! Сейчас иду с ребенком гулять.