Привет) А с какими данными стартуешь? Много сбрасывать надо?

привет! Стартую с 59, иду на 52. в общем- то не много, но без усилий никак ) как у тебя успехи?

успехи то есть, то нет)
пытаюсь себя организовывать, перевоспитывать. пока - сложно. но когда получается, всегда есть результаты и хорошие)
Усилия - это самое сложное и самое важное) А сколько ты ростом? 52 - это промежуточный или идеальный вес?)
У тебя, кажется, своего журнала ещё нет, да? Заводи на форуме в личных журналах свой, будем следить за успехами и подбадривать если что)
Кстати, ты уже занимаешься спортом или только-только пока ориентир ищешь?)

Мой рост 169 см. Думаю 52- будет достаточно. По крайней мере с ним я себя комфортно ощущаю. Журнала пока нет, потому что еще не совсем разобралась со всем на этом сайте. Здесь столько всего... ) На счет спорта- еще не определилась. Стараюсь выполнять силовые упражнения 3 раза в неделю (по 40 мин.). Стараюсь гулять побольше. Ходить куда- то пока нет возможности. а у тебя рост какой?

Комфортное ощущение - я согласна, у меня тоже самое) раньше никогда не задумывалась о весе, потому что очень комфортно себя чувствовала.
да ты высокая! ахха) и стройная) 59кг для 169см это не криминально) так что, наверное, просто подтянуться нужно, и лишнее само уйдёт)
мне, например, достаточно было не объедаться на ночь, т.е. за 3 часа до сна - поесть. И по 100-200г в день уходили сами, даже без спорта. Это я к тому, что моё тело не меньше меня хочет избавиться от лишнего) Спорт, конечно, нужен и важен. Мы ведь хотим подтянутую стройную фигурку)
Я, кстати, 158см.. Хочу сейчас 50кг, потом буду ориентироваться на ощущения)