"жизнь большая рампа, вниз, и потом обратно" :)
Вчера я "познакомилась" с гантельками и штангой. Теперь я знаю с какой стороны к ним подходить ))) Питание сейчас скорее белковое. 50%- белки, 20%- жиры, 30%- угли. Считать это все, конечно очень муторно. Но другого варианта пока нет. Вообще, только сейчас для меня 2 недели стали ничем... раньше я всегда считала дни, взвешивалась, измерялась. Теперь я решила забросить все это в далекий ящик, так как это не имеет никакого смысла (кроме лишнего "раскачивания" эмоционального настроя). Теперь я настроена на результат. Я знаю, что он не придет скоро. Но что такое "скоро", если всю свою жизнь я отращивала то, что имею сейчас..? Вчера меня замерили в зале. Успехи небольшие есть (вес сейчас 59кг.), да и тело подтянулось, и мышцы уже поняли, что им придется работать в ближайшее время. Я знаю, что самое трудное в борьбе с собой еще впереди. Но сегодня я радуюсь тому, что у меня есть и чего я добилась. Только вперед.