Итак, все по плану!!! Хотела к 8 марта быть 70,5 , получилось еще лучше - 70,4!!! Мегрень мучает второй день, но не так как это было раньше, и это здорово, что я могу писать, читать!!! И после обеденного корпоратива совсем исчезла)))Поела я там нормально. До 12 слопала 2 конфетки, небольших - по 10 гр. Сделала себе бутер из многозернового хлеба с сыром в тостере, булочка с творотом - небольшая тоже поджаренная в тостере и понемногу лютеницы, аппетитки, 1 ломтик - грам на 5 колбаски копченой, малюсенький кусочек грам 15 пироженки, яблочко небольшое, алко и газировку не пила. Сальца грам 5 кусочек. Он мне сразу жиры поднял. Завтра посмотрим как это все отразиться. В принципе коридор зеленый - уже третий день верчусь около 1300КК. Вес пока держиться. Пойдет наверх, опять сяду на 1000 - 1100КК
|