иногда мне очень хочется нямок. типа чипсов или хлеба. и раз в неделю, когда я знаю, что отзанималась полностью все сделала, я себе разрешаю покушать нямку. организм избавляется от стресса, при это не прибавляет килограммы и понимает, что если он захочет, он всегда чипсинку сможет урвать :)
вчера сокрушалась по поводу веса и даже ела пельмешки, а сегодня - оба, 75.4, при том, что пельмени еще перевариваются )