ВАЖНО: Перед физической нагрузкой подготовь жидкость для приема во время тренировки: 1,5 л воды, сок 1 лимона, 1 ч.л. яблочного уксуса. Пить во время тренировки необходимо для удерживания в организме нормального уровня кислорода, который помогает окислению жира и уменьшению уровня молочной кислоты в организме и расщепления жировой ткани.
