Так вот втихомолку я худею)
сейчас пробежалась по блогу, подумала хорошо все таки записывать, будет потом, что вспомнить, как худелось:)
Не без срывов, медленно и печально, но упорно! ползу вниз)
Научилась кушать строго по планировщику, точнее я немного оставляю себе запасик ккал для вольностей)
Сегодня это был чай с фруктозой)
Все остальное по плану)
от вчерашнего - 800 грамм, но я чера выпила чайник зеленого чай, он конкретно так промочегонил, думаю согнал чуток пмсный отек, так что будем посмотреть, включу его в ежедневный рацион.
|