Мне 70 лет. Вес стала набирать после 50 лет. Вначале он поднимался потихоньку... К маю 2006-го вес уже поднялся до 87 кг. В 2006 мне пришлось заниматься небольшим бизесом, много двигалась, питалась, в основном, кефиром и салатами, благо было лето. Вот тогда и было мне счастье в виде сброшенных 15 кг за 4 месяца. А с 2007 года до конца февраля этого года умудрилась ожиреть аж до 95 кг. Еще и удивлялась, почему же болят ноги?
Дочь предложила мне этот сайт. Я вначале присматривалась, принюхивалась... с ноября 2011 года. Нет. чтоб тогда начать, так я набирала и набирала вес... И вот 29 февраля тюкнуло. А тюкнуло вот почему: кто-то к мусоропроводу выставил неисправные электронные весы, на вид очень приличные, фирмы Бош. Муж их принес домой, отмыл-отчистил, разобрал и нашел причину. Купили батарейку, вставили, потом я на них загрузила своё тело. Ужас! 95 кг! Это было последней каплей... Побежала снова на ДиОН... Сейчас я "научилась" пить 8-10 стаканов воды, составлять себе сбалансированное питание, отказалась от сахара и конфет (то и другое поглощала килограммами в течение месяца). Ведь только кофе с сахаром я пила по 8-10 стаканов в день! А это - 3,5 - 4 кг сахара в месяц!
Сегодня, утром 16 марта, мой вес уже 90,8 кг.
мой дневничок /community/post.php?topic_id=41425
