я снова здесь и у меня новый дневник

/community/post.php?topic_id=52809

Saika-s, Юльчик  РґР°РІР°Р№ РЅРµ РєРёСЃРЅРё.  РљСЂРёСЃС‚РёРЅР° верно сказала ты должна понять надо тебе это или нет. 

Saika-s, Юль, легче всего взять так и уйти! А потом спустя пару месяцев на весах еще увидеть +5 а то и больше!

Да, сложнее взять себя в руки, оттачивать систему питания! Заставлять себя не есть на ночь, отказывать во вредностях - да, сложно! Но если действительно хочешь измениться, оно того стоит!

Я до сих пор помню как я долгое время ложилась спать на голодный желудок, организм хотел шоколадку или еще что, было тяжело отказывать, но это было нужно!!! Живот урчал...я старалась скорее уснуть, чтобы не съесть лишнего (хотя я не голодала...но привыкнуть не есть на ночь было тяжело)

Ты молодая красивая девушка! Просто главное определи раз и навсегда для себя: ты хочешь похудеть/поздороветь/измениться??? (можно называть это как угодно) �ли тебя это НЕ надо?! Если не надо - вопрос снят!

Если НАДО - то ведь опять когда-нибудь вернешься...и что, опять будут упущенные возможности, жалко потерянного времени, лишние ЕЩЕ налипшие кг!

Ну правда....я тоже много раз начинала, самое сложное довести до конца...и ведь все равно постоянно возвращаешься к вопросу о фигуре.

ТАк что главное для себя определить ДА или НЕТ.

Может тебе просто и не нужно худеть?! Тебе и так комфортно, все устраивает...зачем тогда насиловать организм?

Юль, удачи и успехов!

настроения 0, мотивации 0, каждый день срываюсь! дион меня мотивирует, но ровно настолько, сколько я сижу на форуме, потом как по маху волшебной палочки из головы все вылетает, и я начинаю есть все что не приколочено... ухожу в тень, если вернусь, то только при наличии результатов и желания

Кристина1605, РґР° СЏ вспомнила потом, что РєРѕРіРґР° СЏ РІ последний раз десяток покупала, РѕРґРЅРѕ СЃ прошлого раза оставалось Рё СЏ почему то его новыми яйцами заставила! Рђ РѕРЅРё что-то долго РЅРµ востребованы были Сѓ нас, РЅСѓ Рё видать это РѕРґРЅРѕ РІ итоге испортилось, блин! СЏ теперь яйца РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ есть, так противно(( 

Saika-s, фу фу фу!

Надо быть осторожнее!

Мы недавно в гипермаркете Лента покупали яйца - упаковка 30 штук, я проверила только дату - а на кассе уже заметили(...и о, волшебный запах), что там внизу коробка мокрая и какие-то мураши ползают - фу, какая гадость!!!! Могли бы и купить случайно такую фигню!

Надо быть на 200% внимательным, чтобы не купить какую-нибудь фигню, и еще потом, чтобы ее не съесть!

я кажется съела сегодня протухшее яйцо... разбивала на сковородку с утра, потом смотрю в скорлупе дрянь какая то плавает - смотрю на сковородке, там тоже в жиже она плавает, ну думаю гадость эту выкину, а другую часть съем, так чувствую ем какое-то оно странное, более жесткое что ли!! вкус странный, ну в итоге большую часть выкинула, но до сих пор противно, беее

вчера снова вечером пила пиво, когда же я избавлюсь от этой привычки - ну неполезно это!! решила не взвешиваться, чтобы не расстраиваться

Saika-s, здорово!!! Так можно отрываться))

Рђ нам что-то РЅРµ везет СЃ РєРёС€-мишем последнее время( РўРѕ купили, оказался кислым, то безвкусным, то слишком РјСЏРіРєРёРј РќР°Рј РЅРµ угодишь

Resh_ka, вроде получше стало, да первый.. Голова болит - ниче не соображаю, сегодня уже на работе, прошлую неделю дома была.

Кристина1605, сегодня уже слежу) 

Купила вчера винограда киш-миш 2,5 кг с большущей скидкой, вчера отрывалась)

Saika-s, привет! Ты как? Как себя чувствуешь?

Спина это та еще бяка(((

Не болей! � возвращайся к нам! Хотя бы за питанием следить надо)

Юль, ты как? спина -это все-таки серьезно, а диагноз этот, остеохондроз, весьма сомнительный. Первый раз прихватило?

Pinki_XD, я болела, остеохондроз прихватил, большую часть времени лежала, сейчас вроде получше.

Надо начинать все заново

вес 91,8

Resh_ka, не знаю, я пока не могу разобраться с собой, с головой и не знаю с чем...

Юлек ты куда пропала? как успехи?: