Первая рабочая неделя позади. Питание выдержано, за что благодарность самой себе :)) в понедельник разгруз, так как есть в принципе некогда.

Вот и закончился мой первый день на работе :) С питанием нужно будет подстраиваться как-то, рабочий режим особо не подстроен под мое 5-ти разовое поьребление еды :)) завтра у меня разгруз, а значит о питании и режиме подумаем послезавтра! Всем хорошего отдыха ну и мне тоже :)

Давненько я не писала... итак, сегодня последний день гоночки и мои результаты порадовали меня очень ))
В объемах я уменьшилась порядочно, в среднем по 4 см, в животе только 7 :))
Веса за месяц ушло 1.5 кг, что тоже радует :)

Завтра выхожу на работу, буду скучать по своей лапочке малышке... хотя на работе, конечно, скучать не дадут..

С 1 августа стартую в новой гоночке, а то не хочется результаты потерять, нужен постоянный контроль :))

Сегодня, кстати, ходила в магазин и впервые за не помню даже сколько лет я влезла в юбку 44 размера!!!!!!!!!!

40 причин похудеть (огромная мотивация...).

1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, котрые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали парни.
3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка. � чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
6. Чтобы парень с удовольствитем носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
7. Чтобы быть здоровой.
8. Чтобы стать примером и вдохновением для других.
9. Чтобы все, кто сомневался в тебе, завидовали.
10. Чтобы быть в центре внимания на вечеринках.
11. Чтобы с удовольствием ходить по магазинам.
12. Чтобы люди оставляли сотни комплиментов к твоей фигуре.
13.Чтобы просто нравиться себе.
14. Чтобы избавиться от ненавистных складок жира, которые мешают тебе нормально двигаться.
15. Чтобы быть самой стройной среди своих подруг.
16. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а тебе.
17. Чтобы больше не носить мешковатую одежду и вещи размера ХХХХL.
18. Чтобы одеть старую футболку , и увидеть, как она свободно болтается на тебе.
19. Чтобы гордиться собой и своим образом жизни.
20. Чтобы не стесняться раздеваться в присутсвии парня.
21. Чтобы перестать быть неуклюжей.
22.Чтобы быть соблазнительной.
23. Чтобы те , кт назвал тебя толстой - ошеломленно смотрели на тебя.
24. Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
25. Чтобы твоей бывший пожалел, что тебя лишился....
26. Чтобы весело проводить время с друзьями и веселиться ночами напролет, а не сидя дома с тарелкой жареной картошки.
27. Чтобы легко и с удовольствием носить шппильки, а не чувствовать себя коровой на льду.
28. Чтобы гордо называть свой вес вслух.
29. Чтобы измерить талию и увидеть, что она идеальна.
30. Чтобы с удовольствием заниматься фитнесом.
31. Чтобы носить женственные узкие платья.
32. Чтобы удивить старых знакомых... или произвести фуррор на выпускном.
33. Чтобы любить себя.
34.Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
35. Чтобы показать пример тем, кто уже сдался.
36. Чтобы чувствовать свое превосходство и силу воли.
37. Чтобы перестать ненавидеть себя.
38.Чтобы с удовольствием носить купальник целый день.
39. Чтобы носить щикарное нижнее белье.
40. Чтобы ты обожала свое отражение в зеркале!

Ура!!!! Я сегодня увидела на весах цифру, которую со школы не видела: 59,6!!!!!!! Это мое достижение прям!!!!!

Правда она появилаь после разнрузочного дня и вес немного еще вернется, но теперь я уже перешагнула эти 60 кг и знаю, что будет еще меньше!!!

Мои объемы наконец то сдались и начали таять :-) уже по минус 2 см в талии и бедрах!

Привет!

А я вот по весу не прошла нынче, 60,4, а цел была 60,1. Ну что ж, впереди еще две недели :-)

У меня пока все норм :-) с утра вес порадовал: 60,3 кг (-0,3), посмотрим что будет дальше :-) в воскресенье домй возвращаюсь из деревни, удерживать калории будет проще и еда будет разнообразнее, здесь в магазин нужно ехать в соседнюю деревню, поэтому приходится составлять меню из того, что есть :-)

Как приеду домой, обязательно сфотографируюсь, посмотрю изменения фигуры :-) надеюсь будет заметно хоть где-нибудь :-) у меня есть фото от 6 июня, а сейчас уже месяц прошел...

А у тебя что с самочувствием: поболеть решила или что? Ни то, ни другое тебе не нужно! � я рада, что теперь уже все хорошо :-)

А не появлялась тут, потому как инет в деревне совсем плохой, даже отчеты в гонке каждый день перестала выкладывать, выложу все в воскресенье, когда в городе буду. Ловлю его тут по углам (инет) :-) с трудом питание вношу, но вношу. Я на этой неделе пока все дни в зеленом коридоре :-)

Как ты?