|
Ну вот, мой первый срыв :(
Дважды наелась шоколадных конфет. Вес вернулся на 72 кг.
Мюсли, творог и яблоки ем по прежнему.
Загнала себя сегодня на тренажер и пробегала 60 минут. Ибо нефиг. Чувствую себя хорошо. После получаса, как обычно, уже без разницы 40-50-60 минут ли.
И главное, ведь все лень, все лень :( Если я утро с тренажера начинаю - как мне потом хорошо, а всю прошлую неделю чувствовала себя разбитой, голова даже болела.
|
