Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт -Yuma-

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Ужасный график 2-ое марта 2012   16:31  >
График питания у меня, к сожалению, ужасен. Вот сейчас, практически половина пятого, а я ем свой завтрак. Поэтому ужин меня так утомляет. Я в это время уже ничего не хочу. Но встать раньше 11 мне очень тяжело. А встала - пока позанималась (разминка, кардио, силовые) полтора часа прошло. Сходила в магазин, т.к. я решила все же не есть хоть час после занятий. И вот уже половина пятого :(

Плюс от кардио - румянец на щеках и менее заметные мешки под глазами.

В каши Быстров кладут сахар :( А в обычные готовые завтраки мюсли, которые такие по 900 грамм прозрачный пакет, слава богам, не кладут. Так что я мешаю 40-грамовый пакетик Быстров и 60 грамм (на глаз) обычных мюсли, стакан молока туда, на плиту погрется и... довольно вкусно.

Еще я решила есть по две пачки творога в день (пачку 1,5% и пачку 7,5%), а то я белка со своим вегетарианством вечно недобираю.

Еще купила сухую соевую спаржу Фуджу, которую люблю страшно. Белка там ну просто очень много. Залила водой с уксусом, завтра пожарю. Ням-ням!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша 400 г. (1 уп.) замороженной фасоли 26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом" 250 г. воды
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика