Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Панкеева

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< начало 24-ое марта 2012   10:41  >
Меньше недели назад зарегистрировалась на сайте по совету подруги. Пока мне все нравится, пользоваться сайтом не сложно, все доступно и понятно. Считать калории тоже просто, стараюсь заранее сделать план на завтра что буду есть. Пока все идет нормально. Впереди майские праздники, это пугает((( Надеюсь справлюсь,не буде как слон наедаться. С выпиванием воды тоже нормуль, но устала бегать в туалет каждые 15 минут, интересно это нормально?))) Даже ночью просыпаюсь, бегаю... Еще оказалось, что я почти совсем не ем фрукты и овощи, это печально(( Сейчас стараюсь хотя бы 3-4 в день съедать, по рекомендациям сайта 5-9 шт. в день, это наверно только летом, когда фрукты и овощи будут более доступные и недорогие. Надеюсь я достигну поставленной цели в 65 кг(для начала). За 5 дней ушло уже 2 кг, это много, но я не сижу на жесткой диете, просто считаю калории и не ем после 6. Удачи мне! Поехали))

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика