Меньше недели назад зарегистрировалась на сайте по совету подруги. Пока мне все нравится, пользоваться сайтом не сложно, все доступно и понятно. Считать калории тоже просто, стараюсь заранее сделать план на завтра что буду есть. Пока все идет нормально. Впереди майские праздники, это пугает((( Надеюсь справлюсь,не буде как слон наедаться. С выпиванием воды тоже нормуль, но устала бегать в туалет каждые 15 минут, интересно это нормально?))) Даже ночью просыпаюсь, бегаю... Еще оказалось, что я почти совсем не ем фрукты и овощи, это печально(( Сейчас стараюсь хотя бы 3-4 в день съедать, по рекомендациям сайта 5-9 шт. в день, это наверно только летом, когда фрукты и овощи будут более доступные и недорогие. Надеюсь я достигну поставленной цели в 65 кг(для начала). За 5 дней ушло уже 2 кг, это много, но я не сижу на жесткой диете, просто считаю калории и не ем после 6. Удачи мне! Поехали))
|