Наконец то я созрела для блога. Апплодирую сама себе, так как это первый блог в моей жизни) Худею второй раз в жизни) Нужно найти что-то, что будет в третий)))
Начну с того, что мой минимальный вес, который я помню и при котором я светила костями быз 63 кг, при росте 175 и было мне тогда 19 или 20 года...В общем все устравивало меня в себе любимой, и с весами я не заморачивалась.Первое мое худение случилось 6 лет назад, тогда на сидячей работе питаясь пирожками незаметно для себя набрала вес 75 кило...Очнулась когда в танцуя ночном клубе увидела краем глаза в зеркале девочек молодых и одну тетку. Теткой оказалась я((( Тут же уехала домой, и до утра просидела в интернете. Утром выкинула из холодильника все абсолютно, кроме воды, поехала в магазин купила весы напольные и кухонные, и начались подсчеты. ВЕла таблички в экселе, таких сайтов тогда не было или не нашла просто... В общем в результате за 2 месяца - 10 кг. 65 кило-вполне меня устраивающий вес. Никогда, никогда не сидела на диетах. Не мыслю свою жизнь без шоколада... А вот в этом году зимой в офисе девочки сели на японку. Ну и я туда же, была 68, решила 3 кило сбросить к сезону. Итог сбросила немного, чувствовала себя плохо, бросила диету и набрала до 72. Приплыли называется. В общем, решила что надо действовать старым проверяным методом. Весы и таблички калорийности остались в прошлой жизни, поэтому пришлось все искать и покупать заново. Почти месяц подсчетов и не ела после 18-вес стоял как мертвый. Поняла что покалечила свой ОВ, и взялась за подсчеты с удвоеной силой, нашла сайт, посчитала коридор (до этого ела 900-1000 ккал), стала пытаться есть 1200, плюс хадьба через день по 2 км минимум, и случилось чудо, вес пошел!! Медленно, по 100 грамм, по 200 но пошел вниз)) Моему счастью нет предела) Добавила бодифлекс, теперь с весом начали уходить первые сантиметры, горжусь собой и рада что нашла ДиОН)