<
6 месяцев на системе !!! ( минус 60)
3-ое апреля 2012 16:16
>
6 месяцев на системе !!!
чуть не пропустила очередную дату
Сегодня ровно 6 месяцев как я на системе !!!
Подвиду промежуточные итоги J
Вес 03.10.11 – 88.600
Вес 03.04.12 – 78.800
Итого : минус 9.800 ( если бы ни седняшний привесик..было бы ровно 10)
С учетом всех моих отступлений и ПМС..мне кажется что результат не плохой…хотя был бы лучше ..если бы не косячкала J..
Чему я научилась за это время и какие привычки приобрела :
- привыкла к постоянному режиму питания ..желудок уже привык получать пищу в конкретное время
- сократились размеры порции
- шоколад совершенно потерял привлекательность , раз в неделю это максимум
- начала заниматься спортом, это для меня просто подвиг , если учитывать что у меня было освобождение по физкультуре J
- привыкла к регулярным СПА процедурам, раньше редко делала это
- привыкла постоянно ухаживать за лицом
- нашла кучу единомышленников
- еще я стала более позитивной, дисциплинированной и ответственной по отношению к себе
28-ое мая 2012 17:05
Ты молодчина! Продолжай в том же духе!