Впереди у меня длинный путь, ведь сбросить я хочу 20 кг, сейчас занимаюсь несколько раза в неделю, бодишейпинг 2 раза,после него 1 час тренажерного зала, по воскресеньям калланетик и инфракрасная сауна.
В еде пока особых ограничений нет,но конечно надо бы..
Вот я и хочу определиться с тем, какое питание наиболее приемлемое на данном этапе, может быть вообще выбрать питание для сушки организма, очень боюсь навредить себе,хотя не спорю, что сушка очень заманчива,вообщем, сложно решить.