Ну иногда надо и отдыхать. Пусть мышцы кровью нальются. Вот сегодня болят посл позавчерашней тренировки и вчерашнего отдых....
Весы с радостью прибавили 1000 сегодня грам.
138,5.
все только начинается.
Буду пробовать дробное питание.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды