БелкИ - это тема. Ну вот не могу я набрать положенные на день граммы. Вот всего другого - в избыток, а с белками напряг.
О! Точно, творог еще не пробовала ) Может вариант.
Что еще. Еще я действительно сейчас планирую еду на день - с целью посчитать, сколько калорий останется на полноценный ужижн дома (это важная составляющая часть семейного быта!)
