Сложнее всего не есть вечером. Потому, что работаю до пяти и прихожу домой уже после шести. А обед был в 12. Логично, хочется есть. Я готовлю себе салат из огурца и помидора с добавлением оливкового масла. Иногда пью кефир. Зато с утра могу съесть немного пиццы или пирога - работа у меня не только на одном месте сидеть. С утра мы и подметаем территорию, и полы моем в секции. Это здорово. Немного изменился вкус. Уже не тянет на бутерброды и колбасу. Хлеб не ем вообще. Вместо картошки - баклажаны, рис. Вкусно! Если макароны, то из твердых сортов. Никаких сосисок - мясо или, лучше, куриная грудка. Приучить бы себя ещё есть по утрам - для этого нужно вставать раньше. Ещё хорошо бы бегать по утрам, но это из области пока фантастики. За два дня пока набрала 200 грамм, но я ещё в туалет не ходила. Чувствую себя лучше - бодрее. Потому, что знаю - я худею. И не ем таблетки, не меняя образа жизни, а делаю себя сама. Надеюсь, к поездке на Юг я буду весить уже меньше 100 кг. Но и там нужно не расслабляться. И тогда к дню рождения я буду уже 87 кг. Эх, как бы мужа ещё заставить худеть.