|
Раз, два, три, а вот и я! Очередная попытка сбросить вес. С марта воюю, но успехов пока ноль. Ну что ж, начинаем.
Крупных целей у меня две - 1) 55 кило к 13 июля и 2) 45 кило к сентябрю-октябрю.
Мелких больше, и срок их выполнения - неделя-две.
1.к 5 июня приучиться не пить газировку, никакого лифта и соблюдать режим дня: подъем - 6.00, отбой - 23.00; ужин не позднее 19.00.
Пытаюсь худеть уже четыре дня, единственный успех - куплены кроссовки Рибок Изи Тон =))))
|
