вчера пробежка была трудная... ужасно заболело колено! блин, то мышцу потяну, то еще что- то!!! прям развалюшка какая то!!!!! ррррррр!!! зла не хватает!!! но бегала, беспощадно, 50 минут если не бежала, то шла и никаких остановок! сегодня мой вес 59,6. Ем все что хочу, кроме вечера. Вечером бегаю ))) сегодня не побегу... колену надо отойти, а то даже хожу с трудом ((( сегодня качаю пресс, и ножки )))