|
Вот смотрю я на всех все такие молодцы! И различают, что такое белки, жиры и углеводы! Назначают себе углеводные, разгрузочные дни! А я всё никак понять не могу! Ну как же правильно питаться! Зачем устраивать углеводные дни? И вообще что такое за слово омега-3,6, растительные жиры? Что это за фрукт и с чем его есть?
Кто знате поделитесь?А? ПОЖАЛУЙСТА... ;-)
|
