Сегодня наконец-то созрела для записи в моем дневнечке. В проекте участвую 4 дня, за это время узнала много полезной информации, сайтом очень довольна, хочу задержаться здесь на долго, посмотрим, что из этого выйдет. У меня мечта похудеть на 29 кг. Худышкой никогда не была,в 16лет я весила 86кг, к 20годам похудела до 72, вес какое-то время держался, а потом стал постепенно увеличиваться и вот сейчас мне 27лет и мой вес 95кг.
Хватит истории, перейдем к сегоднешнему дню. На завтрак съела 1 яйцо вкрутую, обед овощное рагу готовила впервые, но вроде получилось не плохо. В течении дня съела 3 морковки, в планах ближе к вечеру уничтожить апельсин. Не получается у меня съедать по 5 фруктов или овощей, их у меня просто нет, но ничего буду что-нибудь придумывать. Воды сегодня пью больше, чем обычно, может это сказывается вчерашняя соленая рыбка на ночь, но в любом случае это полезно. Количество ккал пока держу в норме, но самое страшное начнется вечером, постараюсь держаться.
