Долго я не делала записей, много чего произошло за это время, описывать не буду, перейду сразу к делу. За это время мне удалось похудеть с 95кг до 88.9, признаюсь не придерживалась строгих правил, спортом не занималась, просто не ела на ночь, поэтому считаю, что имею не плохой результат. Но вес перестал снижаться, поэтому надо подключать тяжелую артилерию-спорт. На этот случай у меня имеется два тренажора мини-степер и велотренажор. Сегодня занималась 25мин на велотренажоре в штанишках с эфектом сауны и теплой кофте, лишних денег на посещение спортзала нет, поэтому постараюсь заниматься дома.