Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Лэрса

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Еда. Про циклы. Колени 11-ое июля 2012   10:59  >
Вчера вместо обеда пила кефир с отрубным хлебом. На ужин, правда, кроме огуречного салата с самодельным майонезом, был язык - немного ))) ну как-то не шибко есть хотелось: жара, недосып и нервы, больная голова. Сегодня с утра подпроспала, да и не очень хотелось, съела яблоко по дороге, вот целюсь на творог и кефир на ланч.

Прочитала у Терры статью, там как и мне казалось - осенью набрать, с октября, весной с февраля прорельефиться. Можно было бы щас начать, но вот с такими скачками аппетита... кушать белок, главное.

Дела кончаются, завтра можно будет позаниматься. Можно бы и сегодня, но легли опять поздно. Щас типа тогда пойдут интенсивные пара недель, а потом можно по самочувствию.

Вчера только пару раз встала с корточек - хруст немилосердный, сегодня утром почувствовала усталость в связках над коленями. Ну что делать.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика