Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт i_polina555

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Воды!!! 23-ое июля 2012   15:44  >
Да уж. И в самом деле очень тяжело заставить себя пить воду. Тяжело но... Крайне необходимо. Поэтому план такой:
1. как можно часто пить с утра - хотя бы 2 стакана до обеда.
2. купить 2 поллитровые бутылки воды. Пока одна "со мной" вторая "меня ждет", а потом меняются. Первая всегда рядом, вот она уже кончается и рука тянется за второй. Первая наполняется кипяченой водой и отправляется в холодильник "ждать". Итак до тех пор, пока я не выпью 2 литра воды, то есть 2 раза каждую.
P.S.: по-моему, перед сном пить много жидкости нельзя (чревато отеками под глазами), поэтому необходимо уложиться до 8 - максимум 9 часов вечера. Возможно я ошибаюсь и может быть меня кто-нибудь поправит. Ведь я только начинаю. Помогайте, помогайте!!! Я буду очень рада. Заранее спасибо.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Мусс-коктейль с клубникой и зефиром (Lapundrik)
зефир - 4 шт. молоко - 150 мл клубника - 200 грамм
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика