Мне так и не удалось привести свой живот в порядок после кесарева, даже при минимальном весе 50,1 кг который у меня был пару лет назад и к которому я собираюсь вернуться, живот все равно не был плоским. Что я делаю для того, чтобы он стал меньше: правильная посадка, таз немного назад и спина прямая; упражнения на пресс лежа и стоя, фитбол для максимальной растяжки мышц живота, обруч с шариками по внутренней стороне (правда, кручу я его в последнее время мало, терпения не хватает). Для возвращения нормального веса продолжаю 75% сыроедение, хочу снова поголодать.