Спасибо за поддержку!!! но к сожалению пока 2 дня для меня оборачиваются +500 гр в весе... наверное придется в ним завязать, либо ничего кроме него не есть, один раз так похудела....
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Ешь фруктовое мороженое: 1 шт=80-90г=110-115ккал на 100 г. Иногда себе позволяю, например, сегодня съела клубнику в березовом соке. Вкусноо! и некалорийно. От 100 ккал коридор не зашкалит.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.