|
23.08.2012 средняя калорийность 1500кк, вес 68-69.
Расчетная калорийность по МФ 1800кк (2200-400).
с 24.08 - 1я неделя повышение на 100кк = 1600кк
с 31.08 - 2я неделя 1700
с 07.09 - 3я неделя 1800
с 14.09 - 4я неделя 1800
Сравниваем потерю веса в неделю и доводим до потери в неделю 400г.
http://forum.s-body.com/index.php?PHPSESSID=46069f4f6d2ace5f2eb2684460c3041a&topic;=1254.0
|
