|
|
|
|
|
Фата-Моргана
Diet-Баллов: 13244
Сообщений: 1708
26.1.2015 14:49
|
Всем привет! В коридорчик влаже, только по жирам - перебор...Ну никак не могу от молочки отказаться.
За неделю - 1,3 сбросила. Цель - 87 кг к 23 февраля. Ну а к концу марта - 85...
Натали, а какой "коридор" держала и что ешь вообще?
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
16.1.2015 11:07
|
Привет всем! Что то, мы все пропали, расслабились и не общаемся. У меня тоже вес по прежнему при мне, праздники не прошли для меня не замеченными.
natallyy, ты молодец, отличный результат и так быстро!
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
natallyy
Diet-Баллов: 8684
Сообщений: 65
Город: Смоленск
15.1.2015 20:11
|
Привет, девочки! Ну, вот я достигла своей цели. 67 кг при росте 174. скинула 12кг за 3 месяца. Теперь главное удержать вес. Удачи всем!
Если чего то очень захотеть, то это обязательно сбудется.
|
Фата-Моргана
Diet-Баллов: 13244
Сообщений: 1708
5.1.2015 12:38
|
Хай гелз!
Я снова с вами! Успехами в похудении порадовать не могу! Но пора браться за ум! Кто со мной?
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
8.9.2014 11:32
|
INNA-Z пишет 01.09.2014 в 12:29 (ссылка):
Привет всем! Я вернулась с летних каникул, и привезла с собой 7кг., на память о летнем отдыхе и расслабухе. И опять 90, и опять худеть, о это бесконечно, наверно это мой стиль жизни. Так что начала уже сегодня, кто со мной, буду рада компании. Девчонки как у вас дела, как лето провели?
Привет. Я тут тоже целое лето не появлялась, дел было выше крыши каждый день бегала то туда, то сюда (( Похудение совсем забросила, но слава Богу, в весе не прибавила, так около 65 и гуляет...хоть это радует ))
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
1.9.2014 12:29
|
Привет всем! Я вернулась с летних каникул, и привезла с собой 7кг., на память о летнем отдыхе и расслабухе. И опять 90, и опять худеть, о это бесконечно, наверно это мой стиль жизни. Так что начала уже сегодня, кто со мной, буду рада компании. Девчонки как у вас дела, как лето провели?
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
5.6.2014 23:25
|
INNA-Z пишет 05.06.2014 в 14:16 (ссылка):
Неделю сюда не заглядывала, настроение упадническое, не могу себя взять в руки, 83,1 . Думала сегодня сделаю разгруз на молоко-чае, не получилось.
Мое мнение, нельзя делать разгрузы в таком настроении, это еще больше усугубит стресс... и толку не будет и мучения в разы увеличатся. Иннка держись! На улице погода классная, а ты киснешь
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
5.6.2014 14:16
|
Неделю сюда не заглядывала, настроение упадническое, не могу себя взять в руки, 83,1 . Думала сегодня сделаю разгруз на молоко-чае, не получилось.
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
29.5.2014 22:21
|
INNA-Z пишет 28.05.2014 в 10:53 (ссылка):
100 гр - не килограмм! это не так смертельно )
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
28.5.2014 10:53
|
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
28.5.2014 10:11
|
INNA-Z пишет 27.05.2014 в 11:40 (ссылка):
Вчера весь день занималась уборкой, что бы отвлечся и настроиться на похудение, первые дни всегда тяжело, не первый раз все заново.
Порадуй себя, купи какую-нибудь обновочку Тогда эти первые дни пройдут легче!
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
27.5.2014 11:40
|
Вчера весь день занималась уборкой, что бы отвлечся и настроиться на похудение, первые дни всегда тяжело, не первый раз все заново.
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
27.5.2014 11:35
|
Операция прошла нормально, страшно было, но все позади. Сейчас чувствую себя хорошо, посравнению стеми днями, когда были боли.)
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
26.5.2014 20:41
|
INNA-Z, кстати, как твоя операция прошла?
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
26.5.2014 20:41
|
INNA-Z пишет 26.05.2014 в 08:44 (ссылка):
Привет, девченки! Я снава вернулась в ряды худеющих. Классно новенькие появились, жизнь на сайте кипит, пока я прохлаждалась, не ну сначала после операции в больнице я скинула пару кг., ну когда выписали я расслабилась, так как физическая нагрузка по минимуму целый месяц, да еще на этот месяц уезжала в деревню. Короче вернулась мамонтом с весом 84кг. Вот только вернулась в пятницу, решила в выходные за ум и жир не браться, постараюсь начать с новой недели, т.е сегодня.
Молодец! Все мы переодически забиваем, главное возвращаться! )) я вот тоже пытаюсь вернуться на правильный путь. Причем у меня что-то не понятное твориться, вес вроде держиться на одной отметке, а объемы чуть увеличились по сравнению с февралем.
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
INNA-Z
Diet-Баллов: 1825
Сообщений: 100
26.5.2014 8:44
|
Привет, девченки! Я снава вернулась в ряды худеющих. Классно новенькие появились, жизнь на сайте кипит, пока я прохлаждалась, не ну сначала после операции в больнице я скинула пару кг., ну когда выписали я расслабилась, так как физическая нагрузка по минимуму целый месяц, да еще на этот месяц уезжала в деревню. Короче вернулась мамонтом с весом 84кг. Вот только вернулась в пятницу, решила в выходные за ум и жир не браться, постараюсь начать с новой недели, т.е сегодня.
Инна,Рост 160см.
01.09.14 - 90
04.03.15 - 85(до цели 5 кг, но ни как не могу взять себя в руки)
буду - 80
мечта - 75
|
КаэтанаАльба
Diet-Баллов: 12867
Сообщений: 6754
Город: Москва
22.5.2014 11:08
|
Привет смолянкам! :)
Я родом из Смоленска, но сейчас живу в Подмосковье. Родители и сестра живут в Смоленске, навещаю их частенько.
Ту спрашивали про спорт, расскажу свой опыт. Была на майские, ходила в спортзалы смоленские, была в Оранже на Нормандии и на Кирова в Вита велнесс. Последний очень понравился, просторный, приличный, тренера хорошие, общалась с девчонками в раздевалке - говорят довольны. Оранж тоже неплохой, но был переполненный, не комфортно в такой толкучке лично мне... хотя групповые там по отзывам хорошие занятия.
Сама тут около 1,5 лет(на дионе), похудела на примерно 10 кг и держу вес год. Следовала указаниям программы, в итоге изменила принципы питания, ну и занялась спортом болеесерьезно что ли... До этого 2 года ходила на групповые. В общем, если чем могу помочь - спрашивайте)
Желаю всяческих успехов в похудении землячкам! :)
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
22.5.2014 10:43
|
Айслинг, а чего сообщение то пустое? ))
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
Айслинг
Diet-Баллов: 19080
Сообщений: 15
16.5.2014 11:06
|
Лена 44 год рост 162см
130-----67
было--- есть
|
_lapochka_
Diet-Баллов: 3161
Сообщений: 905
16.5.2014 11:03
|
Айслинг, привет!Ты прям молодец! Расскажешь как худела?
Мамка 2-х пацанов, 31 год, рост 157
было 70 кг - 25.11.13.
68 кг - 9.12.13.
65 кг - 20.01.14.
мечта - 52 кг
/community/post.php?topic_id=50700
|
Айслинг
Diet-Баллов: 19080
Сообщений: 15
11.5.2014 8:06
|
Привет девочки.Я тоже из Смоленска на дионе уже 4 года.Я уже похудела и
сейчас только слежу за весом.
Лена 44 год рост 162см
130-----67
было--- есть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|