На заметку.

Между прочим, тренироваться с Джиллиан вечером после ходьбы с Лесли с утра оказалось значительно удобнее, чем тягать гантели дубовыми конечностями поутру.
Наверное, так теперь и буду делать.

Ещё: с удовольствием узнала, что весь мой перебор калорий берётся из фастфуда и "перекусов" сладким. Я не приучена есть жирное, жареное, копчёное, консервы. Мои проклятия - это именно только сладкое и фастфуд. Правда, как только я их исключаю совсем, калорий и углеводов недобираю катастрофически, приходится задумываться над тем, что бы покалорийней и посытней съесть. Думаю начать позволять себе квадратик шоколада несколько раз в неделю (в полдник, когда пик инсулина).