|
Вчера вечером так захотелось выпить кофе с молоком и горячий бутерброд съесть, что аж прям сил не было сдерживаться! Но я смогла! ))) Я победила своё желание наесться на ночь! )
Фитнесом позанималась, 2 л воды выпила, сдела АЦ массаж, калории отследила, спала 8 часов. Вроде бы всё сделала правильно. Радует, что с утра хотя бы нет привеса ) Те же 53,4.
|
